東京聖栄大学　健康栄養講座【座学講座】 ＜フレイル予防の食生活～おいしい貯筋でハッピー長寿～＞

健康栄養講座【座学講座】 ＜フレイル予防の食生活～おいしい貯筋でハッピー長寿～＞

フレイルとは、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、虚弱な状態のことです。筋力量の低下は、中年期から始まっています。

おいしく食べて筋力を維持する食生活について、保健所で長年栄養指導を担当してきた講師と一緒に考えてみませんか。

※状況により実施内容が変更または中止となる場合がありますがご了承ください。

開催日

令和6年6月29日（土曜日）

時間

午前10時から正午まで

会場

東京聖栄大学
アクセス：JR新小岩駅北口より徒歩1分

対象

15歳以上の方

事前申込

必要 　［申込締切日　令和6年6月10日（月曜日）］

申込方法

往復ハガキに
（1）「健康栄養講座」
（2）郵便番号・住所
（3）氏名（フリガナ）
（4）年齢
（5）電話番号
をご記入のうえ、お申し込みください。

申し込み先

〒124‐8530
葛飾区西新小岩1‐4‐6
東京聖栄大学　生涯学習センター

区民大学

区民大学単位認定講座

定員

70人
※応募が多数の場合抽選になります。

講師

東京聖栄大学 管理栄養学科 准教授　佐藤 ひろ子 氏

受講料

無料

持ち物

筆記用具、マスク