こころの健康についての相談

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ページ番号1003829  更新日 令和3年7月27日

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こころの健康相談(精神保健相談)

こんな症状で悩んでいる方へ

 「どこも悪いところはないはずなのに・・・。どうしちゃったんだろう。」
 
イライラする、やる気がでない、疲れやすい、食欲がない、なんとなく自信がない、おなかをよくこわす、胃が痛い、肩こりがひどい、頭が痛い、学校や会社に行きたくない、仕事や家事が空回りするなど・・・
 こころの病気のサインかもしれません。気になることがあったら、医療機関(精神科・神経科・心療内科等)を受診するか、管轄の保健センターに相談してみましょう。

注:保健センターは、お住まいの地域によって管轄する保健センターが異なります。管轄区域は以下のリンクからご確認ください。

 保健センターでは、ご本人からの相談はもちろん、周りの方がどのように対応したらいいのか、何ができるかなど、ご家族の方や支援者の方からの相談も受け付けています。保健師による健康相談は随時、精神科医師による相談は事前予約制で受け付けています。詳細はお近くの保健センターへお問い合わせください。

 保健センターの連絡先は以下のリンクからご確認ください。

医療機関(精神科・神経科・心療内科等)の受診

以下のリンクから、東京都の医療機関を検索できます。受診先の医療機関を探す際にご利用ください。


メンタルセルフチェック

こころも体と同じように病気になることがあります

 こころの病気は、特別なことではなく、誰にでもいつでも起こり得ることです。一生のうち5人に1人はこころの病にかかるともいわれています。
 こころの病気も他の病気と同じように、早めに気づいて適切な治療や支援を受けることが大切です。自分のこころの状態を知るために、ストレスの原因を知り、自分なりのストレス対処方法を身につけましょう。

 以下リンク先の「こころの体温計」でいつでも気軽にストレスチェックが出来ます。自分のストレス度をチェックしてみませんか?


その悩み、相談してみませんか?

健康のことで悩んでいる方へ

相談窓口

電話番号:03-3602-1244

受付時間:月曜日から金曜日の午前8時30分から午後8時まで(祝日と年末年始を除く)

相談例:お電話で気軽に健康相談ができます。

  • 生活習慣病
  • 乳幼児や子どもの健康
  • アレルギー
  • こころの健康・メンタルヘルス  
  • 医療機関の紹介
  • その他の健康に関すること

生きるのがつらいと感じる方へ

相談窓口

電話番号:0570-087478

受付時間等:午後0時から翌日の午前5時30分まで(年中無休)


受付時間等:午後3時から午後10時30分まで(年中無休)
LINEの「公式アカウント」から、「相談ほっとLINE@東京」で検索し、友だち登録の上、ご利用ください。


電話番号:03-3264-4343

受付時間等:電話相談は、水曜日・木曜日・金曜日・土曜日は24時間、日曜日・月曜日・火曜日は午前8時から午後10時まで(年中無休)インターネット相談はパソコン専用です。


電話番号:03-5155-5028

受付時間等:午後5時から午後10時まで (受付は午後9時30分まで)(年中無休)


悩みを抱える女性の方へ

女性のための相談事業があります。詳しくは下記リンク先をご覧ください。


学校や友達のことで悩んでいる子どもたちへ

相談窓口

電話番号:0120-99-7777

受付時間等:午後4時から午後9時まで(年末年始を除く)18歳までの方が相談できます。


電話番号:0120-874-374

受付時間等:月曜日から金曜日は午前9時から午後9時。土曜日・日曜日・祝日は午前9時から午後5時(年末年始を除く)


電話番号:0120-53-8288

受付時間等:24時間(年中無休)


電話番号:0120-0-78310

受付時間等:24時間(年中無休)


アルコール・薬物・ギャンブルがやめられない方へ

相談窓口

電話番号:03-3844-2212

受付時間等:月曜日から金曜日の午前9時から午後5時まで(祝日と年末年始を除く)


どこに相談したらいいかわからない方へ

どんな悩みにもよりそって、一緒に解決する方法を探します。

相談窓口

電話番号:0120-279-338 

受付時間等:24時間(年中無休)電話以外にも、ファクスやチャット、SNSでも相談できます。詳しくはリンク先をご覧ください。


区の相談事業一覧

区では、他にも様々な相談事業を行っています。詳しくは下記のリンク先をご覧ください。


このページに関するお問い合わせ

保健予防課保健予防係
〒125-0062 葛飾区青戸4-15-14 健康プラザかつしか内
電話:03-3602-1274 ファクス:03-3602-1298
Eメールでのお問い合わせはこちらの専用フォームをご利用ください。